格好なんかどうでもいいし！？
ネットで話題メタボ解消“珍”体操に挑戦！
をみて実演してみました！
これはいい！
腰を振って、リズムに合わせて腕を振る！ というもの。
格好なんかどうでもいいし、夢中になってくると頭もフリフリになってくる！
ずいぶん前から話題になっているとかで、何度も繰り返しやってます！
なんか、体が軽くなったようで、しかもジワット汗がにじんできますので、
気分爽快！ しかも、カラダにカツ！が入ったようでピリッとします！
番組では、1日1回、2ｹ月くらいで効果が現れてくるそうですよ！
☆福島発の健康体操「やきとりじいさん体操」が大きなブームになり始めた。
体操の動画がインターネットの動画投稿サイト「ユーチューブ」の動画大賞で入賞し、 ２０万件以上のアクセスを集めている。
ユニークな振り付けと曲が特徴で、考案者の岡田麻紀さん（３２） ＝福島市、桜の聖母短大講師＝ は全国の講演会などに引っ張りだこ。
１０日までに、いすに座ってできる高齢者ら向けバージョンも完成、さらに人気を呼びそうだ
| 固定リンク
